57岁马拉松爱好者突发心梗离世

近日，跑步圈传出噩耗，四川达州一位知名业余马拉松选手陈毛在8月11日凌晨意外去世，年仅57岁。据悉，陈毛在2019年50岁时才开始接触长跑，起步虽晚，却靠极强的自律和天赋迅速取得成绩：7年累计跑量超过3万公里、收获近百枚赛事奖牌，半程最好成绩1小时21分，全程稳定在约2小时55分，日常训练配速常维持在每公里约4分钟左右。

除了耐力训练，他对力量训练也极为痴迷，经常在健身房锻炼，练出结实的肌肉。生活上不抽烟、不喝酒，生活习惯良好。工作方面，他长期从事工程类工作，常年在高温工地劳动，工作强度也很大。面对工作与爱好双重压力，今年7月他曾感觉身体不适，但后来成功中签成都马拉松后加紧训练，期望冲击个人最好成绩。

然而8月11日凌晨他突发急性心肌梗塞离世，过程没有明显预警，离世迅速令人震惊。心血管科专家提醒，外表肌肉发达、运动能力强并不等同于心脏绝对健康。长期高强度的体力劳动、持续的耐力跑和过度的力量增肌三方面叠加，可能使心血管长期处于超负荷状态，导致血管内皮受损，逐步形成隐匿的动脉粥样斑块。 球友会登录

这些斑块往往没有症状，却像埋在血管里的“定时炸弹”，在遇到身体过劳、高温或短时间内负荷过大等诱因时可能破裂、形成血栓，从而诱发急性心梗。专家的分析提示人们，即便保持良好生活习惯和高度运动量，也应关注心血管风险，合理安排训练与工作强度，必要时做心血管检查以防未然。